HOLA EQUIPO

REDEFINIR NUESTRO PATRÓN DE PENSAMIENTO Y MANTENERLO SIEMPRE POSITIVO ES UNA PRACTICA CONSTANTE QUE DEBE PERMANECER SIEMPRE, DE NUESTRA DECISIÓN DEPENDE SER LO QUE QUERAMOS SER PENSAR LO QUE QUERAMOS PENSAR PERO ES EN LA PRÁCTICA DIARIA COMO LO CONCRETAMOS

Todos queremos ser positivos y mejorar cada día pero a veces los problemas nos envuelven y reaccionamos negativamente, ante esto nuestra actitud es mantener el control de nuestros pensamientos, siempre pensando en una solución positiva, nosotros decidimos ser afectados positiva o negativamente, todo es una experiencia que tenemos que aprovechar.

Trátate cómo te gustaría que te trataran los demás .

Con amor, con respeto, con tolerancia, con paciencia, piensa cómo te tratas negativa o positivamente si es negativo no digas nada, pero cambia, no es necesario auto criticarse, nuestros pensamientos nos construyen o nos destruyen.

No se trata de tener miedo sino de cambiar a voluntad.

La auto sugestión es importante y esto no es más que repetir frases que te dan poder, por ejemplo podemos repetir todos los días:
Cada día mi vida mejora más y más en todos los sentidos
Cada día mi vida mejora más y más en todos los sentidos
Cada día mi vida mejora más y más en todos los sentidos

Desarrollar nuevos hábitos esto es neuro plasticidad, así es como regulamos de manera natural la comunicación neuronal para desarrollar hábitos positivos, a base de repetición.

Cuando tenemos reacciones negativas de miedo rencor, celos, odio etc., que hacemos?,

Cómo reaccionarías ante una persona negativa?, como la ayudarías, no es criticándola verdad, si queremos ayudarle le diríamos: “tranquila, todo está bien”, todo es una enseñanza, aprendamos de la vida, de nada sirve desvalidarnos, criticarnos. más bien, pensemos cómo podemos beneficiarnos con esta experiencia para el bien de todos, todo lo malo o lo bueno que deseamos a los demás viene a nosotros.

Tu cabeza donde está?

en el ayer o en el mañana? por qué no traerla al ahora!

Si tienes tu mente en el aquí y en el ahora, en lo que visualizas,vives y experimentas, generas más conexiones neuronales.

Medita, los cambios en el cerebro son importantes, la meditación es un ejercicio mental que puedes hacer de cualquier manera, parado sentado, corriendo cómo quiera que sea, pero es importante la programación mental, mantener siempre nuestra mente positiva y constructiva.

Todo sale bien nunca mal

Siendo practico así y si siempre van las cosas bien no será ya necesario cambia.

Pero si nos sentimos mal, es que las cosas van mal, entonces es necesario cambiar, re-pro-gra-amar.

Amarnos, querernos, valorarnos pero sin minimizar a nadi.

Los primeros días es difícil pero después es más fácil se crean nuevos hábitos en nuestro cerebro acondicionemos nuestra mente todos los Dias durante un mes y las cosas serán diferentes, vamos a intentarlo.

Recordemos “si quieres cambiar las cosas cámbialas primero en tú cabeza”

Si quiere repite: Cada día mi vida mejora más y más en todos los sentidos.

Los queremos

Un abrazo
Víctor y Eli

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